２０１５年２月１５日（日）、ぼくは沖縄県中部の沖縄市を中心に行われたおきなわマラソンに出場した。沖縄では那覇マラソンに次いで人気の大会である。 これまでフルマラソンは幾度となく、参加し、棄権したことは一度しかなかったので、今回も大丈夫だろう…

ここ数年間に家族や友人を失ったり、家族が不治の病になったりで、とおくにあった死をみじかに感じている。生きているものはやがて死ぬ。諸行無常。自然の摂理なのだけど、いままではとおくに感じていた。死を意識すること。こわいけど、意識することでより…

ぞろ目とは、さいころを複数振って同じ目がでること。今回はそのぞろ目のように3.33km、11.11kmなどの距離を走る、ぞろ目ランについて紹介したいと思います。 職場の上司がやっているのが面白そうなのでパクったのがきっかけです。 ランニングを継続するには…

沖縄のお土産といえば、紅芋たると、ちんすこうのお菓子など、泡盛もありますが、琉球ガラスや織物などの工芸品等も魅力があります。 今回ご紹介する海想（カイソウ）は魅力ある沖縄の職人が制作した作品がならぶセレクトショップです。 場所はご存知、国際…

息子は今年から幼稚園に通うことになっている。 幼稚園の場所はちょうど通勤の途中。 息子と過ごす時間を少しでも確保したいと思っているので、幼稚園まではぼくが送ることにしている。 それに使用する自転車を今日はみにいった。 わたしのすむ地域では少し…

１日当たり純アルコール量40g、缶ビール500gで2本以上の飲酒は生活習慣病のリスクを高めるようです。少ない気もしますが、国がいってるのでエビデンスはあるのでしょう。ボクはお酒が大好きでついつい飲みすぎる傾向にある。肝臓病になりたくないし、がんに…

「毎日新しいコトに取り組む」ことを目標にたてた私の実践内容を紹介するものです。